关注心理健康 呵护心灵成长！曹妃甸教育体育局致全区中小学生家长的一封信

关注心理健康 呵护心灵成长曹妃甸教育体育局致全区中小学生家长的一封信

尊敬的家长：

中小学生正处于身心发展的重要阶段，对于他们的心理健康教育，教育工作者肩负着不可推卸的责任。同时，这也需要全社会的共同参与和家长的大力支持。为了确保孩子们能够健康、快乐地成长，我们期望家长能够进一步提升对孩子心理健康的重视程度，并从以下几个方面着手，为孩子们的健康成长保驾护航。

　　一、父母再忙，也要多聆听子女的声音

作为子女最亲近的依靠，您或许对孩子的身体健康投入了大量的关心与注意。然而，您是否真正了解您的孩子？您是否关心他们的心理健康状态？您是否能够准确把握他们的情绪变化？在此，我们呼吁家长，请耐心地聆听子女的声音，增加与他们的沟通与交流，时刻关注他们的心理变化，及时了解并倾听子女的内心想法，深入他们的内心世界，成为他们的知心朋友。同时，我们也建议家长积极与班主任和科任老师进行沟通，掌握子女在校的动态情况，每周至少一次与子女分享学校的生活和学习情况，给予他们鼓励与适当的关心。

　　二、向孩子展示轻松和善，父母时时处处都要给孩子当好表率

家长们对于子女往往抱有殷切的期望，期待他们养成良好习惯，勤奋努力，在未来取得卓越的成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能地要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。通过自身的言行，为孩子们树立正确的价值观和人生观，引领他们走向成功的人生道路。

　　三、尽可能多一些陪伴孩子的时间，这样孩子就不会焦虑

家长应努力为孩子营造亲密的家庭氛围，把握与孩子共度的时光，如共同参与烹饪、清洁和锻炼等活动。陪伴的质量至关重要，避免空洞的说教和敷衍的态度，而应以真诚的互动增进亲子间的情感联系。在陪伴过程中，家长应全身心地投入，避免分心，让孩子切实感受到家庭的温暖与关爱。

　　四、多给孩子以正面评价，客观指出孩子的不足，好孩子都是夸出来的

在对待孩子时，家长应秉持平等原则，设身处地地理解孩子，并重视他们在成长过程中所付出的努力。家长要善于发现孩子哪怕是微不足道的成绩和进步，并及时给予多样化的表扬和肯定。这样做会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。此外，家长还应鼓励孩子积极参与体育活动，以塑造强健的体魄和乐观的心态，同时培养他们的坚韧意志和抗击挫折的能力。每位家长都应铭记：孩子的勇气和自信是被鼓励出来的，而鼓励是需要每天做的事情！

　　五、构建优质家庭，父母和谐相处孩子就不容易叛逆

一个优质的家庭环境对于孩子的身心健康具有至关重要的影响。和谐融洽的父母关系能够为孩子带来安全感和幸福感，为其心灵成长提供坚实的支撑。在和谐的家庭氛围中成长的孩子，受到家庭亲情的熏陶，更容易塑造出健康的心理素质和完整的人格特质。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的避风港。一是保持理智，学会调控自身情绪;二是在孩子面前避免争吵，要相亲相爱；三是与孩子保持亲密无间的关系;四是尊重并关心老人，热情欢迎孩子的朋友来访；五是家中应充满欢声笑语；六是与邻里和睦相处，共同营造和谐的生活环境。

　　六、重视行为观察，发现孩子的异常行为，一定要及时和老师共同管教引导

本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，家长应密切关注孩子的异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。一旦发现孩子的行为或心理存在异常，家长应迅速且真实地与班主任进行沟通，以便家校双方形成合力，尽早介入，保障学生的心理健康。如果孩子疑似出现异常情况，家长需与班主任及时沟通，并寻求专业医疗机构的诊断与治疗，以期早日康复。

七、不要放任孩子玩手机，很多的悲剧都是因手机上的不良信息导致的

当今社会，手机的普及使得众多孩子沉迷其中。若父母不加以管控，尤其是当隔代长辈照顾孩子时，更容易忽视孩子使用手机的问题，这种做法存在风险。家长需认识到，手机中既包含有益的信息，也存在大量有害内容，家长应密切关注孩子的浏览内容，引导其远离不良网站和视频，警惕电信诈骗，避免接触不良的信息。事实上，许多有行为问题的孩子都是从长时间玩手机、接触不良信息开始的。区教育体育局真诚提醒全区家长，务必对孩子的手机使用进行有效管控，并严格限制其使用时间。

孩子是家庭的瑰宝，也是国家未来的栋梁。孩子的健康成长与快乐学习，是我们共同的责任和追求。亲爱的家长朋友们，让我们携手合作，以关爱之心、科学之法，共同为孩子们的健康成长努力，为他们的幸福未来努力!

唐山市曹妃甸区教育体育局

2024年3月19日

来源：曹妃甸区教育体育局